转自：中国中医药报

作家：曹方

十月孕珠，孕期激素变化、子宫压迫膀胱，体格总会出现各式小情景。不少孕妈孕期齐会被尿频、尿急缠上，更有甚者还会奉陪尿痛、小腹坠胀，坐立难安又不敢轻松用药，真实让东说念主煎熬。

这种情况要引起青睐，提退守上妊娠小便淋痛这一常见的孕期并发症。迥殊工夫不敢轻松吃药调度，不妨试试安全仁和的中医穴位按揉法，2026美加墨世界杯中国认证平台找准四个要道穴位，居家就能操作，削弱圣洁孕期小便不适，看管孕妈幽静孕期。

按揉穴位时要堤防力度，天博体育(TBSports)官方网站纠合个东说念主承受过程，由轻渐重，依次渐进，切莫求快。同期普通生存进攻堤防阴部卫生，节制性生存，规定作息，调畅情志，多饮水，饮食清淡，密切不雅察孕期体格变化。若是按揉穴位后未有显著好转，或症状握续加剧，要立即寻求专科的调养。

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